Die effektive Nordic Walking Technik hängt von der richtigen Wahl der Stocklänge ab.
Aus physiologischer Sicht empfiehlt sich eine maximale Stocklänge von ca. 2/3 der Körpergrösse oder der Faktor 0,66 x Körpergrösse.
Zusätzlich sind bei der Stockwahl die Längenverhältnisse Arme und Beine in Betracht zu ziehen.
Lassen Sie sich durch ausgebildete Nordic Walking (Basic) Instructors SNO in einem Einsteigerkurs beraten.
